Melatonin от Optimum Nutrition. В каждой капсуле содержится по 3 мг чистого мелатонина. Melatonin это гормон, который регулирует Циркадный ритм. Данное вещество производится в организме во время сна и его недостаток приводит к нарушениям суточного ритма организма, бессоннице, повышенной раздражительности и хронической усталости
В качестве пищевой добавки мелатонин применяется как спортсменами, так и обычными людьми при «сбое биологических часов», нарушении нормального ритма жизнедеятельности организма, плохом качестве сна, частых ночных пробуждениях, длительном засыпании. Данное вещество приводит в норму ментальное здоровье. Сегодня мелатонин широко популярен на рынке спортивного питания, т.к. любой грамотный спортсмен знает о том, насколько важен качественный здоровый сон для спортивного прогресса.
Состав одной порции (1 таблетка)
- Мелатонин - 3 мг
- Кальций - 72 мг
- Фосфор - 55 мг
- Другие ингредиенты: Ди-фосфат кальция, лактоза, стеариновая кислота, стеарат магния, кроскармеллоза натрия (разрыхлитель), диоксид кремния.
Как принимать:
Рекомендуется принимать Melatonin (мелатонин) по 1 таб. за 30-60 мин. перед сном.
