Melatonin 3 mg от NOW Foods, мелатонин гормон регулирующий суточные ритмы. Было проведено ряд исследований, доказавших эффективность мелатонина как расслабляющего эффекта, тонизирующего и снотворного средства. Гормон мелатонин вырабатывается в шишковидном теле эпифизе, максимальной концентрации в организме достигает ночью, во время глубокой фазы сна. От уровня мелатонина зависит качество сна, а так же желание спать.
Люди с нарушенным биоритмом и хронической бессонницей скорее всего имеют проблемы с выработкой этого гормона. Так же мелатонин является мощным антиоксидантом, выводя из органов человека осадочные элементы после окислительных процессов. При недостатке мелатонина в организме, процессы старения наступают быстрее, именно по этому так важно употребление мелатонина, особенно в возрасте после 50
Основные эффекты от приема мелатонина:
- регулирование фаз сна;
- повышение иммунитета;
- антиоксидант эффект;
- улучшение качества сна;
- профилактика ишемических болезней сердца.
Состав в одной порции (1 пастилка):
Мелатонин - 3 мг
Рекомендации по приему:
Принимайте 1 пастилка за 30 минут перед сном.
