Состав (на порцию): креатин моногидрат - 5000 мг. Креатин моногидрат Stark Creatine Monohydrate Powder Креатин это натуральное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных и необходимо для энергетического обмена и выполнения движений. У человека есть около 100 -140 р этого вещества, выполняет функцию источника энергии для мышц. Суточный расход креатина в обычных условиях составляет около 2 г. Креатин так же важен для жизни, как белок, углеводы, жиры, витамины и минералы. Креатин может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицина, аргинина и метионина. Эти аминокислоты - компоненты белка (протеина). В мире бодибилдинга, креатин широко используется в качестве спортивной добавки для увеличения силы, мышечной массы и кратковременной аэробной выносливости с доказанной безопасностью. Эффекты креатина: Увеличение силы; увеличение мышечной массы; Рельефность; увеличение секреции анаболических гормонов; Буфер молочной кислоты. Другие положительные эффекты креатина: подробно разобрав основные эффекты креатина, имеющие значение в бодибилдинге, хотелось бы также навести перечень дополнительных положительных эффектов и преимуществ: Дополнение питания креатином оказывает положительное влияние на снижение общего количества холестерина в плазме, триглицеридов и липопротеинов очень низкой -сосудистой системы); Креатин может оказывать противовоспалительное действие при остром воспалении, локальном раздражении и хронических состояниях воспаления (например, при артрите); Система креатина/фосфокреатина обладает защитным эффектом на центральную нервную систему при ишемии и в гипоксических условиях (при недостатке кислорода); Дополнение питания креатином используется для лечения болезней, вызывающих атрофию мышц, истончение креатина и нейромехические расстройства; Креатин исследуется в направлении возможных полезных свойств подавления роста некоторых видов опухолей у млекопитающих. Некоторые исследования предполагают, что креатин, возможно, обладает определенной противораковой активностью; Дополнение питания креатином положительно сказывается на атлетической результативности вегетарианцев; При хронической сердечной недостаточности кардиальный уровень креатина снижается; Дополнение питания креатином у пациентов с такой симптоматикой увеличивает количество богатого энергией фосфокреатина в скелетной мускулатуре и, следовательно, производительность в смысле силы и выносливости. У пятидесяти пациентов, испытывавших хирургическую операцию по замене сердечного клапана, добавки креатина снижали аритмию на 75%.
