Рекомендуется при:
- нарушение цикла сна
- бессонницы
- расстройствах нервной системы
- депрессии
- занепад сил
- повышенное давление
- избыточный вес
Что это?
Мелатонин - это гормон, который вырабатывается шишковидной железой в нашем мозге. Именно он отвечает за наши внутренние биологические часы, а значит и за здоровый сон.
Как это работает?
Для того чтобы организм самостоятельно производил необходимое количество мелатонина, необходимо ложиться спать до 12 и главное - высыпаться. Поскольку в нынешнем ритме жизни это редко получается, необходимо принимать его как пищевой
добавки. Правильный здоровый сон это поручитель здоровья вашей нервной системы. Организм правильно вырабатывает энергию, меньше бросается в состояние стресса или эмоциональной усталости. Как следствие, организм меньше изнашивается, то есть мелатонин замедляет процессы старения. Также мелатонин имеет ряд других положительных качеств – регуляция артериального давления, контроль массы тела, уменьшение головной и зубной боли. Приймати 1 таблетку на день перед сном.
| элемент | Вес | Единица | Процент |
| Порция | 1 | Таблетка | |
| Порций в упаковке | 200 | | |
| Кальций | 30 | мг | 3 |
| Мелатонин | 1 | мг | |
