Рекомендується при:
- проблемах із ШКТ
- запорах
- тяжкості в кишечнику
- цукровому діабеті
Що це?
Інулін ставитися до фруктоолігосахаридів. Це розчинне волокно, яке, минаючи шлунковий тракт, розчиняється вже у товстому кишечнику. Він виконує в організмі функцію пребіотика, створюючи живильне середовище для пробіотиків.
Як це працює?
У свою чергу пробіотики живлячись інуліном, виробляють коротколанцюгові жирні кислоти, які живлять товстий кишечник. Іншими словами, інулін відповідає за здоров'я кишківника. Досить часто інулін приймається при цукровому діабеті другого типу, він знижує цукор і перешкоджає ускладненням. Оскільки інулін біліший ніж на 90% складається з фруктози, він має солодкуватий смак і досить часто застосовується в кулінарії та при виготовленні дитячого харчування.
Показання до застосування
Змішати 1 мірну ложку з гіркою (3,8 г) з водою, соком, протеїновою сумішшю, смузі або іншими напоями. Приймати 1-2 рази на день або відповідно до рекомендацій лікаря.
| Елемент | Вага | Одиниця | Відсоток |
| Порція | 1 | Мірна ложка | |
| Порцій в упаковці | 47 | | |
| Калорії | 5 | | |
| Усього вуглеводів | 4 | гр | 1 |
| Харчова клітковина | 3 | гр | 10 |
| Інулін та фруктоолігосахариди (Orafti Synergy) | 3 | гр | |
