Амінокислоти необхідні для стабільної роботи організму та підтримки гарної фізичної форми. Ці речовини надають необхідні «будматеріали» для синтезу білка, з якого складаються тканини людського тіла. Головними учасниками анаболічного процесу — створення нових біохімічних сполук — є незамінні амінокислоти BCAA. Розчинний комплекс BCAA X powder від бренда 10X Nutrition — ефективне джерело «branched-chain amino acid» (амінокислот із розгалуженими бічними ланцюгами).
Особливості та переваги добавки.
До цієї групи входять три елементи:
- валін;
- лейцин;
- ізолейцин.
Усі три елементи ідеально доповнюють і посилюють позитивний ефект один одного. Незамінними їх називають тому, що вони не синтезуються в організмі. І для нормальної роботи всіх органів запаси потрібно поповнювати за допомогою дієти та спортивного харчування.
ВСАА належать до протеїногенних мікроелементів — тих, що беруть участь у синтезі білка. А то є будівельним матеріалом усіх тканин тіла, зокрема мускулатури. Дефіцит ВСАА не дасть довго та наполегливо тренуватися й накачати міцні м'язи.
Купити BCAA powder варто заради таких плюсів:
- Відновлення енергії
Оксуючись у м'язах, лейцин виробляє молекули аденозинтрифосфорної кислоти. А й вивільняє енергію та атлет може неабияк підвищити свою активність.
- зміцнення мускулатури
Понад 60% м'язової тканини становить амінокислота глутамін. Цей стимулятор гормону росту сприяє відновленню м'язів і не дає їм витончитися. Його запаси скорочуються під час навантажень. ВСАА перетворюється на глутамін, підтримуючи його нормальний рівень.
- Клітинний ріст
Лейцин також активізує вироблення інсуліну, стимулює ріст м'язів, покращує спортивні показники, покращує відновлення після фізичної активності.
- Зниження ваги
Група кислот сприяє синтезу ліптину — гормону ситості. Це позбавляє переїдання.
Завдяки своїм властивостям БЦА допомагають не тільки підкачатися, але й схуднути. Вони нейтралізують голод і захищають тканину м'язів від розпаду. Під час інтенсивних занять спортом спалюється жировий прошарок і мускулатура кріпиться.
Як вживати амінокислоти БЦА
Одну порцію суміші (9 г) потрібно розчинити у 250 мл води. Застосовувати препарат можна як для швидкого набирання маси, так і для схуднення. У першому випадку коктейль випивають вранці — щоб уникнути катаболізму. А також перед заняттями в спортзалі, у перервах між вправами та після тренування. Щоб спалити зайві кілограми, потрібно додати по дозі між основними прийманнями їжі, це знизить апетит.
