Аминокислоты необходимы для стабильной работы организма и поддержания хорошей физической формы. Эти вещества оказывают необходимые «стройматериалы» для синтеза белка, из которого состоят ткани человеческого тела. Главными участниками анаболического процесса - создание новых биохимических соединений - есть незаменимые аминокислоты BCAA. Растворимый комплекс BCAA X powder от бренда 10X Nutrition - эффективный источник «branched-chain amino acid» (аминокислот с разветвленными боковыми цепями).
Особенности и преимущества добавки.
В эту группу входят три элемента:
- валин;
- лейцин;
- изолейцин.
Все три элемента идеально дополняют и усиливают положительный эффект друг друга. Незаменимыми их называют потому, что они не синтезируются в организме. И для нормальной работы всех органов запасы нужно пополнять с помощью диеты и спортивного питания.
ВСАА принадлежат к протеиногенным микроэлементов - тех, что участвуют в синтезе белка. А то есть строительным материалом всех тканей тела, в том числе мускулатуры. Дефицит ВСАА не позволит долго и упорно тренироваться и накачать крепкие мышцы.
Купить BCAA powder стоит ради таких плюсов:
- Восстановление энергии
Окисляясь в мышцах, лейцин производит молекулы аденозинтрифосфорной кислоты. А и высвобождает энергию и атлет может значительно повысить свою активность.
- укрепление мускулатуры
Более 60% мышечной ткани составляет аминокислота глутамин. Этот стимулятор гормона роста способствует восстановлению мышц и не дает им витончитися. Его запасы сокращаются во время нагрузок. ВСАА превращается в глутамин, поддерживая его нормальный уровень.
- Клеточный рост
Лейцин также активизирует выработку инсулина, стимулирует рост мышц, улучшает спортивные показатели, улучшает восстановление после физической активности.
- Снижение веса
Группа кислот способствует синтезу лептина - гормона сытости. Это избавляет от переедания.
Благодаря своим свойствам БЦА помогают не только подкачаться, но и похудеть. Они нейтрализуют голод и защищают ткань мышц от распада. Во время интенсивных занятий спортом сжигается жировая прослойка и мускулатура крепнет.
Как употреблять аминокислоты БЦАА
Одну порцию смеси (9 г) нужно растворить в 250 мл воды. Применить препарат можно как для быстрого набора массы, так и для похудения. В первом случае коктейль выпивают утром - во избежание катаболизма. А также перед занятиями в спортзале, в перерывах между упражнениями и после тренировки. Чтобы сжечь лишние килограммы, нужно добавить по дозе между основными приемами пищи, это снизит аппетит.
