
840 ₴
Таурин, замінима амінокислота, у дуже великій кількості присутній в організмі, зокрема, в центральній нервовій системі, білих кров'яних клітинах, мозку і м'язах. Як і глутамін, таурин вважається частково незамінною кислотою, так як під час виснажливих фізичних навантажень організм не в змозі зробити достатню кількість амінокислоти і потребує прийомі добавок. Таурин вважається корисним для поліпшення спортивних результатів і надає дію через ряд механізмів:
Покращує концентрацію: Таурин виступає в ролі метаболічного трансмітера і дуже важливий для метаболізму в мозку. Він також допомагає стабілізувати стан клітинних мембран у мозку і серці.
Регулює баланс мінералів: Таурин регулює кількість води і мінеральних солей в крові. Він підтримує перенесення калію, магнію і натрію через клітинні мембрани і регулює іонний баланс між клітинами. Здатність таурину регулювати баланс електролітів допомагає запобігати м'язові судоми.
Таурин також відіграє важливу роль в м'язових скороченнях, він допомагає м'язам генерувати більше сили, збільшуючи викид іонів кальцію.
Збільшення об'єму клітин: Як і креатин, таурин викликає приплив рідини в клітини і збільшує їх обсяг; цей ефект дозволяє забезпечити клітини додатковими поживними речовинами для росту і відновлення, збільшуючи об'єм клітин, а разом з ним і обсяг м'язів.
Таурин відіграє важливу роль у виробленні оксиду азоту, який дуже важливий для перенесення кисню і поживних речовин в крові. Цей механізм допомагає підвищити ефективність тренування та підвищує результативність роботи.
Поліпшує склад тіла: Клінічні дослідження, в ході яких чоловіки з надмірною вагою, які отримували 3 грами таурину в день протягом 7 тижнів, спостерігали помітне зниження жирних кислот в сироватці крові і загальне зниження тіла.
Була висунута гіпотеза, що таурин може покращувати метаболізм жиру, покращує роботу травної системи. Таурин спочатку називали Latin Taurus, що означає бик або буйвол.
В ході дослідження зв'язку між нестачею таурину в організмі і ожиріння у мишей було виявлено, що збільшення кількості таурину в організмі веде до збільшення споживання енергії та зниження кількості жирових відкладень. Це дослідження може стати передвісником нових досліджень здібності таурину запобігати ожиріння.
Опубліковане в FASEB дослідження продемонструвало низку корисних властивостей таурину щодо фізичної активності. Зокрема, при викликаному недоліком таурину зниження рухливості м'язів прийом добавки значно покращує роботу м'язів і насичує організм енергією.
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | AllMax Nutrition |