Мелатонін, Melatonin - в народі називають гормоном сну. Виробляючи шишкоподібної залозою, саме він регулює наш внутрішній годинник (сну - неспання), не даючи їм збитися з ритму. Для того, щоб допомогти організму виробляти мелатонін самостійно і в необхідних кількостях, потрібно слідувати правилам, які ми так любимо порушувати. Перше лягати спати до 12 години ночі, вимикаючи всі джерела світла, і головне висипатися. Можна поповнити запаси цього гормону і з продуктів харчування: рис, родзинки, горіхи, петрушка, кукурудза, помідори, редька, інжир, морквина готові з радістю в цьому допомогти. Але ось тільки вчені все частіше схиляються до тієї думки, що з продуктів харчування засвоєння мелатоніну вкрай низька.
А ось при споживанні кофеїну і містять кофеїн препаратів, тютюну, алкоголю, антидепресантів і деяких протизапальних засобів, вироблення мелатоніну значно скорочується. Звідси порушення сну, часті пробудження, і як наслідок - безсоння.
Сьогодні все частіше пацієнтам з порушенням сну доктора, замість снодійних, рекомендують в першу чергу заповнювати нестачу мелатоніну біологічно активними добавками. Для отримання більш докладної консультації ви можете звернутися до менеджера на сайт Biotus.
Life Extension, Melatonin
Застосування: 1 капсулу за 30-60 хвилин до сну. Мелатонін природним чином виділяється з шишкоподібної залози в нічний час, і должн прийматися ввечері перед сном, для досягнення оптимального результату.
Інші інгредієнти: мікрокристалічна целюлоза, желатин, діоксид кремнію.
Не містить нічого, крім перерахованих інгредієнтів.
Попередження: не використовувати, під час роботи. Не призначений для використання вагітним, жінкам, що годують, і особам віком до 18 років.
Зберігайте в недоступному для дітей місці. Зберігати при кімнатній температурі.
Якщо перебуваєте під наглядом лікаря - проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати цей продукт.
