NOW Foods Creatine Monohydrate 750 mg є природною сполукою, яка зустрічається в організмі людини і отримується в основному з м'яса та риби. Креатин одна з найпопулярніших спортивних добавок через здатність швидко відновлювати енергетичні запаси, особливо під час інтенсивних фізичних навантажень. Для отримання енергії в нашому організмі йде розщеплення АТФ (аденозинтрифосфат) на АДФ (аденозиндіфосфат) і фосфат. Креатин бере участь у перетворенні АДФ на АТФ, тим самим відновлюючи енергетичні запаси та збільшуючи витривалість під час нетривалих фізичних навантажень.
Склад в одній порції - 6 капсул:
Креатин моногідрат - 4,5 г
Інші інгредієнти: желатин (капсула) та магнію стеарат (рослинний джерело).
Рекомендації по застосуванню:
Приймайте 6 капсул з фруктовим соком або іншою підсолодженою рідиною 3-4 рази на день - до та після тренування протягом перших 7 днів. Після цього споживайте по 6 капсул 1-3 десь у день. Між прийомами добавки має пройти 3-4 години. Для безперервного використання протягом 28 днів використовуйте одну порцію (6 капсул) щодня.
