Ваше тело требует большого количества витаминов, чтобы оставаться в оптимальном состоянии здоровья, включая витамин D3. Это питательное вещество выполняет несколько важных функций: самое главное - оно помогает вашему телу усваивать и удерживать кальций, - минерал, необходимый для укрепления ваших костей.
Витамин D3 может также способствовать здоровью сердца и поддерживать пищеварительную систему, способствуя эффективному функционированию клеток. Это может также играть роль в расщеплении и использовании сахара, а также в укреплении иммунитета.
Витамин D3 производится вашим организмом, когда ваша кожа поддается воздействию солнечных лучей. Это также обычно встречается в жирной рыбе, яйцах и обогащенных злаках и молоке.
Несколько факторов могут поставить вас под угрозу дефицита витамина D, что может привести к ослаблению костей и боли:
- Беременность
- Грудное кормление
- Более темная кожа (которая может поглощать меньше солнечных лучей)
- Быть в возрасте 65 лет и старше
- Минимальное пребывание на солнце (лучше из-за холодного климата, чрезмерного времени в помещении или использования солнцезащитного крема)
Если вы подвержены риску дефицита витамина D3, вам может быть рекомендовано принимать такие добавки, как витамин D3 Pure Encapsulations 10000 МЕ. Прием 10000 МЕ (междарных единиц) в день считается безопасным уровнем для большинства здоровых взрослых. Каждая бутылка содержит 120 растительных капсул, которых хватает на четыре месяца при рекомендуемой дозировке.
В качестве биологически активной добавки принимать по 1 капсуле в день до пяти дней в неделю во время еды или по указанию врача.
- Хранить в закрытом виде в прохладном, сухом месте.
- Устойчивость к сечениям: используйте только в том случае, если защитное уплотнение не повреждено
- Хранить в недоступном для детей месте.
- Людям, принимающим более 2000 МЕ витамина D в день, рекомендуется контролировать уровень своей крови.
- Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.
- Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед использованием.
Эти утверждения не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA). Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или лечения любых заболеваний или заболеваний. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений или пищевых добавок или перед использованием этих или любых других продуктов во время беременности, или если у вас серьезное заболевание.
