Creatine Monohydrate от Evolite Nutrition – это средство для достижения максимальной производительности и силы. Креатин моногидрат является одним из самых изученных и популярных добавок для спортсменов. Он способствует увеличению запасов креатина в мышцах, что помогает повысить энергию и выносливость во время тренировок высокой интенсивности. Creatine Monohydrate – ваш надежный спутник в дороге к лучшим спортивным результатам и эффективному росту мышц.
Креатин приобрел особую популярность как природный способ повысить спортивные результаты и нарастить мышечную массу. Было обнаружено, что общее содержание креатина в скелетных мышцах увеличивается после перорального приема пищевых добавок, и это содержание варьирует и зависит от ряда факторов, включая потребление углеводов, тип физической активности и тип мышечных волокон. В результате креатин стали использовать в качестве пищевой добавки перед тренировкой.
Креатин оказывает потенциальное антиоксидантное действие на клеточном уровне и защищает мышечные клетки от окислительного стресса (стан дисбаланса между побочными продуктами метаболических изменений, то есть свободными радикалами, и способностью выводить их из организма).
Высокое содержание креатина в мышцах стимулирует синтез белков, действующих антикатаболически и анаболично, что влияет на более быстрый рост мышечной массы.
Как принимать добавку
Смешайте одну порцию (2 мерные ложки – 5 г) с 200 мл воды. Принимать один раз в день сразу после смешивания.
