Что такое цитрат магния?
Цитрат магния является одним из наиболее доступных биодоступных хелатов магния (которые включают в себя аспират, цитрат / малат и глицинат), которые обеспечивают метаболизм и использование многих других необходимых питательных веществ. Магния также играет роль во многих ферментативных и физиологических функциях, включая функцию сердца, нервно-мышечные сокращения и регулирование кислотно-щелочного баланса в организме. Наряду с другими минералами, магний используется организмом для восстановления щелочного состояния, когда он чувствует периоды повышенной кислотности. Кислотность или ацидоз могут быть вызваны влиянием токсинов или неправильным питанием.
Как тело использует магний
Организм использует магний (и другие минералы) для метаболизма макроэлементов, выработки энергии и эффективного использования фосфора, кальция, натрия и калия. Этот важный минерал также помогает организму использовать витамины С и Е (которые являются сильными антиоксидантами) и витамины группы В (которые играют большую нейропротекторную роль).
Создание крепких костей: кальций и фосфора, магний необходимый для хорошего здоровья костей. Показано, что потребление магния напрямую связано с повышенной минерализацией у некоторых людей.
Здоровье сердца: магнезия также широко известна как поддержка сердечно-сосудистой поддержки. Он поддерживает функцию артерии, метаболизм С-реактивного белка, липидный обмен и функцию эндотелия. Обзор 20 различных рандомизированных исследований показывает, что магний также может способствовать здоровой систолической и диастолической функциях. Кроме того, магний также способствует здоровому метаболизму глюкозы. Показано, что более высокое потребление магния может быть связано со здоровой сердечно-сосудистой функцией и использованием глюкозы.
В дополнение ко всем перечисленным преимуществам магний также играет жизненно важную роль в работе мышц, комфорта и настроения черепных сосудов. Известно, что он обладает успокаивающим эффектом.
Где берется цитрат магния?
Магний происходит из известняка. Цитрат получают путем ферментации кукурузного глюкозы. Другие формы биодоступного магния (аспартат, глицинат и малат) являются синтетическими. Аскорбил пальмытат происходит от ферментации пальмового масла и глюкозы кукурузы.
Дефицит магния
Настоящий дефицит магния встречается редко. Тем не менее, людям, страдающим расстройствами маlaбсорбции, рекомендуется принимать добавки, чтобы получать достаточное количество магния в своем рационе. Кроме того, магний используется организмом для восстановления кислотно-щелочного баланса, поэтому он должен думать о добавлении цитрата магния, например, в эту добавленную чистую инкапсуляцию. Побочные эффекты от приема магния крайне редки, потому что организм естественным образом избавляется от избытка магния.
В качестве биологически активной добавки принимают 1-4 капсулы в день во время еды.
- Хранить в прохладном сухом месте.
- Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед использованием.
- Хранить в недоступном для детей месте.
- Если защитное уплотнение не повреждено
Примечание: содержимое может быть заполнено. Пожалуйста, покладывайтесь на доступное количество.
Эти утверждения не были оценены. Эти продукты не имеют ничего общего с диагностикой, лечением или лечением. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений.
