Мелатонин Thorne Research Melatonin-5 60 капсул

• Харчова добавка
• Здоровый сон
• Раны / травмы
• Не содержит глютена

Мелатонин, основной гормон шишковидной железы, действует как мощный "хронобиотик", помогая организму поддерживать нормальный суточный биоритм. Людям, страдающим бессонницей или имеющих нарушенный возникающий суточный биоритм, например, при синдроме смены часовых поясов или работе в ночную смену, прием добавок с мелатонином в дозировке 0.3-0.8 мг может помочь восстановить синхронизацию циклов сну-бодрствование. С возрастом синтез мелатонина из аминокислоты триптофана может снижаться. Мелатонин обладает значительной антиоксидантной активностью. Достаточный уровень мелатонина, по данным ученых, положительно влияет на сердечно-сосудистую, нейро-эндокринную системы и скелет.

Очевидно, что время приема добавок с мелатонином тоже имеет значение: наиболее эффективный режим приема - дневной цикл, аналогичный физиологическому биоритму секреции мелатонина, что в целом означает одноразовый прием вечером перед отдыхом.

Исследователи сравнивали мелатонин с другими снотворными препаратами, чтобы определить его способность улучшать сон и влиять на психомоторную деятельность. По результатам двойного слепого плацебо-контролируемого клинического исследования, потенциал мелатонина (один доза 6 мг) по улучшению качества сна был проанализирован и признан эффективным. Исследователи (при участии той же группы пациентов и использованием той же дозировки мелатонина) также продемонстрировали, что, несмотря на удивительно долгий период ощущается сонливости (до 4,75 часов), мелатонин превзошел другие препараты в том, что он не перенес на производительность при выполнении отдельных задач: время выполнения задания на проявление серийных реакций, логическое мышление, тест последовательного изсчета и совокупность многозадачных тестов.