Optimum Nutrition Serious Mass — это высококалорийный гейнер для быстрого набора массы, который сочетает более 1200 ккал, 50 г белка, более 250 г углеводов и комплекс витаминов и минералов в одной порции. Подходит для людей с ускоренным метаболизмом, «хардгейнеров» и спортсменов, которым сложно набрать вес только за счет еды.
Преимущества
- Более 1200 ккал в одной порции (2 мерные ложки) - удобно для создания калорийного избытка.
- Около 50 г высококачественного белка для роста и восстановления мышц.
- Более 250 г углеводов для восстановления энергии и гликогена после тренировок.
- Обогащен витаминами и минералами для поддержания общего тонуса и обмена веществ.
- Содержит креатин и глютаминовые пептиды для поддержания силовых показателей и восстановления.
- Удобная форма порошка - легко смешивается с водой, молоком или коктейлями.
- Оптимальный выбор для набора массы при интенсивных силовых тренировках.
Пищевая ценность (примерно на 1 порцию — 2 мерные ложки / 334 г)
| Показатель | На порцию (334 г) |
| Энергетическая ценность | ≈ 1250–1260 ккал |
| Жири | ≈ 5,5 г |
| из них насыщенные жиры | ≈ 2,4 г |
| Вуглеводи | ≈ 250–252 г |
| из них сахара | ≈ 26 г |
| Клетчатка | ≈ 3,2 г |
| Белок | ≈ 50 г |
| Соль | ≈ 1,5–1,6 г |
| Витамины и минералы | Комплекс из более чем 20 микронутриентов (витамины A, C, D, E, группы B, кальций, магний, цинк и т.д.) |
Состав
Состав может незначительно отличаться в зависимости от вкуса. Типичный состав включает:
- Углеводная матрица: мальтодекстрин и другие источники углеводов.
- Белковая матрица: концентрат сывороточного белка (whey protein concentrate), казеинат кальция, яичный белок (egg albumin), сывороточный порошок.
- Жирные компоненты: среднецепочечные триглицериды (MCT).
- Креатин моногидрат.
- Глютаминовые пептиды и/или L-глютамин.
- Комплекс витаминов и минералов (витамины A, C, D, E, K, группы В, кальций, магний, железо, цинк, селен, йод и др.).
- Ароматизаторы (в зависимости от вкуса), какао-порошок (для шоколадных вкусов), подсластитель (сукралоза или др.).
- Эмульгаторы, красители и антиоксиданты, разрешенные к использованию в пищевой промышленности.
Может содержать: молоко, яйца, глютен, сою и другие аллергены. Перед использованием внимательно прочтите информацию на этикетке конкретного вкуса.
Рекомендации по применению
Для взрослых, которые стремятся набрать массу:
- Стандартная порция: 2 мерные ложки (около 334 г порошка).
- Смешайте порцию с 700-720 мл воды, молока или другого любимого напитка в шейкере или блендере до однородной консистенции.
- Начинающим рекомендуется начинать с 1/2 порции в день, постепенно увеличивая до полной порции, чтобы оценить индивидуальную переносимость.
- Оптимальное время приема: после тренировки и / или между основными приемами пищи для увеличения общей калорийности рациона.
- В дни без тренировок можно употреблять между приемами пищи как высококалорический перекус.
Не превышайте рекомендуемое количество порций в день без консультации с врачом или диетологом. Продукт не заменяет полноценное питание, а используется как дополнение к сбалансированному рациону питания и регулярным физическим нагрузкам.
