Beta-Alanine – бета аланин – природная аминокислота, являющаяся составным компонентом карнозина, и в таком виде препятствующая закислению мышц в ходе интенсивной тренировки, и как следствие повышающая их выносливость и силу. При регулярном и достаточном поступлении бета-аланина наблюдается увеличение продолжительности тренировки. Высокая эффективность аминокислоты в этом направлении была доказана доктором Джеффом Стоутом еще в 2005 году, и оценивается в увеличении продолжительности тренировки при одинаковом темпе на 9—12%.
Действие Beta-Alanine:
- Повышение уровня карнозина
- Увеличение мышечной выносливости
- Защита мышц от разрушения
- Разрушение свободных радикалов (антиоксидантные свойства)
- Выводит из организма тяжелые металлы
- Профилактика инсульта
- Омоложение
