Creatine powder Optimum Nutrition - найчистіший мікронізований моногідрат креатину. Він відіграє важливу роль в енергообмінних процесах, що протікають в м'язових тканинах. Також креатин сприяє виробленню АТФ і, таким чином, збільшує показники сили і витривалості.
Як він працює і який ефект від його прийому?
АТФ (адезинтрифосфат) - це основне паливо для м'язових клітин. Прийом креатину збільшує концентрацію АТФ, надаючи м'язам більше енергії. Таким чином, ви можете тренуватися довше і показувати високі результати.
Крім того, креатин сприяє гідратації клітин, разом з водою вони отримують в рази більше поживних речовин. Важливо приймати креатин правильно для досягнення максимального ефекту.
Приймати креатин треба щодня, незалежно від того, є у вас в цей день тренування чи ні. Кращому його засвоєнню сприяє прийом разом з вуглеводами. Організм здатний синтезувати креатин самостійно, але цієї кількості недостатньо для бодібілдерів, активно займаються. Тому вживання Creatine powder - оптимальне рішення. А форма креатину в даній добавці (моногідрат) забезпечує практично 100% засвоєння, і при цьому коштує недорого.
Дія Creatine powder Optimum Nutrition:
- Значно підвищує силу і витривалість
- Покращує відновлювальні процеси
- Допомагає накопичувати м'язовий глікоген
- Здійснює вплив на зростання м'язової маси
- Стимулює синтез протеїну
- Має протизапальний ефект
- Сприяє виробленню анаболічних гормонів
- Стимулює процес гідратації клітин
Creatine powder має низку переваг:
- Максимальна концентрація креатину високого ступеня очищення
- Без кольору і запаху
- Відмінна розчинність
- Швидке транспортування креатину в м'язи завдяки мікронізованій структурі
- Відсутність побічних ефектів
- Доступна ціна
Склад Creatine powder Optimum Nutrition на 1 порцію (5 г):
В основі Creatine powder знаходиться креатину моногідрат. До складу препарату НЕ входять вуглеводні сполуки. Енергетична цінність продукту - 0 Ккал.
Спосіб застосування:
Чайну ложку з гіркою (5 г) креатину змішати з протеїновим коктейлем або будь-яким напоєм, що містить вуглеводи. Приймати 1 раз на день перед тренуванням, вранці натщесерце або перед сном.
