Вітамін Stark Vitamin D3 від Stark Pharm
Це добавка вітаміну D3 з концентрацією 2000 IU (50 мкг) на одну таблетку .
Вітамін D формується, коли ми проводимо час на сонці за рахунок утворення його в шкірі людини під впливом ультрафіолетових променів і частково надходить з їжею, сприяє поглинанню з їжі кальцію і фосфору. Це основні причини включити цю добавку в раціон у той час, коли сонце не так активно тішить нас своїми променями. стимуляція синтезу низки гормонів.
Склад (денна норма, 1 таблетка):
- холікальциферол (вітамін D3) 50 мкг (2000 IU).
Щоденна потреба для дорослого - 1 - 10 мкг, у бодібілдингу застосовується у великих дозах - 10 - 20 мкг. Максимально допустима доза 50-100 мкг.
Вітамін D є жиророзчинним, тому перевищення рекомендованих доз є небезпечним для здоров'я. При передозуванні вітаміну D спостерігається токсичне отруєння: втрата апетиту, нудота, блювання, загальна слабкість, дратівливість, порушення сну, підвищення температури. вітаміну D.
Спосіб вживання:
Рекомендується приймати 1 таблетку на день після їди.
