Комплекс вітамінів групи Б корисно приймати для підтримки здоров'я, зміцнення внутрішніх органів і систем. Для спортсменів це особливо актуально, оскільки ці мікроелементи беруть участь у створенні енергії, яка необхідна для тренувань. Домішка B-Complex Advance — сертифікована продукція бренда 10X Nutrition, що містить цінні вітаміни, мінерали та рослинні екстракти. Вони дуже важливі для організму фізично активних людей.
Чим корисні вітаміни групи B
Комплекс від 10X Nutrition — це 60 таблеток, кожна з яких містить величезний ряд нутрієнтів, які мають безпосередній вплив на здоров'я атлета:
- В1 — тіамін — бере участь в обмінних процесах, синтезі АТФ нормалізує кровотворення й кровообіг, сприятливо впливає на серцево-судинну, нервову, імунну системи, травлення;
- В2 — рибофлавін — потрібен для перетворення глюкози, окиснення жирів, синтезу протеїну, він покращує фізичну працездатність, м'язову активність, сприяє відновленню після тренувань;
- В3 — ніацин — приєднується до метаболічних реакцій, упродовж яких супроводжується вивільненням енергії, підвищує продуктивність, покращує мікроциркуляцію й живлення м'язової тканини;
- В5 — пантотенова кислота — має потужну анаболічну дію, стимулює вироблення гормонів росту, синтез АТФ, непрямо допомагає посилювати м'язові скорочення, має виражений антистресовий ефект, бореться з токсинами;
- В6 — піридоксин — бере участь у метаболізмі білків, жирів, вуглеводів, синтезі амінокислот, гемоглобіну, глюкози, ніацину та низкі гормонів, стабілізує вагу, психоемоційний стан, зміцнює імунітет;
- В7 — біотин — відіграє ключову роль у метаболізмі амінокислот, виробленні енергії, прискорює нарощування м'язової маси;
- В9 — фолієва кислота — необхідна для кровотворення, синтезу білків, креатину, адреналіну; показана для лікування та профілактики деяких форм анемії
- 12 — ціанокобаламін — відомий антианемічної дії, важливий для метаболізму амінокислот.
До складу B-комплексу входять інші, не менш важливі для спортсменів речовини. Вітамін А гальмує розпад білка. D — регулює обмін кальцію і фосфору, надають міцності кісток. Е — бере участь в білковому обміні, зокрема, синтезі колагену необхідного для зв'язку та суглобів, покращує засвоєння протеїнів, стимулює роботу м'язів. Також у складі препарату містяться екстракти рослин, що підсилюють дію основних активних речовин і зміцнюють організм.
Серед плюсів продукту гарний склад, зручна форма застосування, доступна ціна. Приймати біодобавку необхідно по 1 таблетці раз на день разом із їжею.
