Genius Nutrition Creatine Monohydrate встановлює новий стандарт для креатину моногідрату, який містить частинки розміром в 20 разів менше, ніж у звичайного креатину моногідрату, завдяки чому він швидко всмоктується і добре розчиняється в будь-якому напої.
Креатин могогідрат пов'язаний із стимулюванням гіпертрофії м'язів і збільшенням синтезу білка - ефекти внаслідок здатності креатину зволожувати (креатин може утримувати воду в м'язах, але не між м'язами і шкірою, тобто підшкірно) клітини м'язів. Креатин є найпопулярнішою добавкою серед бодібілдерів. Видатні результати, яких досягають спортсмени, підкріплюються численними науковими дослідженнями, які підтвердили вплив креатину на поліпшення спортивних показників. Потенціал креатину стимулювати зростання сили і м'язової маси вже добре відомий серед бодібілдерів.
Креатин могогідрат підвищує рівень фосфокреатина в м'язах і побічно стимулює синтез АТФ (аднозінтріфосфата), що на практиці виражається в довших і інтенсивних тренуваннях. Недавні дослідження показують вплив креатину на синтез інсуліноподібний фактор росту 1 (IGF-1) (фактор росту інсуліну), аспект, особливо корисний для росту м'язів.
Переваги Creatine Monohydrate:
- Підтримує зростання м'язової маси.
- Збільшує силу і активізує відновлення.
- Створює обсяг м'язових клітин.
- Прискорене відновлення після виконання фізичних вправ.
- Дає більше енергії під час тренувань.
Склад в одній порції - 3 г:
Мікронізований креатин моногідрат - 3000 мг
Рекомендації щодо застосування:
Приймайте по одній порції (1 мірна ложка - 3 г) перед тренуванням, запиваючи 250 мл води. Дні без тренувань: одна мірна ложка (3 г) між прийомами їжі.
