Цинк один з найважливіших мікроелементів для нашого організму, який ми повинні регулярно приймати з їжею, оскільки самостійно цинк в нашому організмі не синтезується. Висока важливість цинку обумовлена цілим рядом його ефектів на наш організм.
По-перше, цинк регулює діяльність сальних залоз, допомагає усунути жирний блиск і поліпшити стан шкіри.
По-друге, цинк є незамінним компонентом для виробництва тестостерону, відповідно необхідний для чоловічого здоров я в цілому. Допомагає уникнути проблем з передміхуровою залозою.
По-третє, цинк підвищує опірність організму до інфекцій і сприяє швидшому одужанню при простудних захворюваннях.
Крім цього, цинк має антиоксидантну активність, перешкоджає випаданню волосся, бере участь у синтезі колагену, стимулює секрецію інсуліну і допомагає позбавитися від білих цяток на нігтях (ознака нестачі цинку в організмі).
