Ваше тіло потребує великої кількості вітамінів, щоб залишатися в оптимальному стані здоров'я, включаючи вітамін D3. Це поживна речовина виконує кілька важливих функцій: найголовніше - воно допомагає вашому тілу засвоювати і утримувати кальцій, - мінерал, необхідний для зміцнення ваших кісток.
Вітамін D3 може також сприяти здоров'ю серця і підтримувати травну систему, сприяючи ефективному функціонуванню клітин. Це може також грати роль у розщепленні і використанні цукру, а також у зміцненні імунітету.
Вітамін D3 виробляється вашим організмом, коли ваша шкіра піддається впливу сонячних променів. Це також зазвичай зустрічається в жирній рибі, яйцях і збагачених злаках і молоці.
Декілька факторів можуть поставити вас під загрозу дефіциту вітаміну D, що може привести до ослаблення кісток і болю:
- Вагітність
- Грудне годування
- Більш темна шкіра (яка може поглинати менше сонячних променів)
- Бути у віці 65 років і старше
- Мінімальна перебування на сонці (будь то через холодного клімату, надмірного часу в приміщенні, або використання сонцезахисного крему)
Якщо ви схильні до ризику дефіциту вітаміну D3, вам може бути рекомендовано приймати такі добавки, як вітамін D3 Pure Encapsulations 10000 МО. Прийом 10000 МО (міжнародних одиниць) в день вважається безпечним рівнем для більшості здорових дорослих. Кожна пляшка містить 120 рослинних капсул, яких вистачає на чотири місяці при рекомендованому дозуванні.
В якості біологічно активної добавки приймати по 1 капсулі в день до п'яти днів в тиждень під час їжі або за вказівкою лікаря.
- Зберігати в закритому вигляді в прохолодному, сухому місці.
- Стійкість до розтину: використовуйте тільки в тому випадку, якщо захисне ущільнення не ушкоджене
- Зберігати в недоступному для дітей місці.
- Людям, які приймають понад 2000 МО вітаміну D в день, рекомендується контролювати рівень своєї крові.
- Не рекомендується вагітним і годуючим жінкам.
- Якщо у вас є які-небудь проблеми зі здоров'ям або ви приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням.
Ці твердження не були оцінені Управлінням з контролю за продуктами і ліками (FDA). Ці продукти не призначені для діагностики, лікування або лікування будь-яких захворювань або захворювань. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми вправ або харчових добавок або перед використанням цих або будь-яких інших продуктів під час вагітності, або якщо у вас серйозне захворювання.
