Creatine Monohydrate від компанії Amix посилює витривалість, підвищує вибухову силу, дає поштовх до зростання м'язів, збільшує м'язові клітини обсягом.
Моногідрат креатину, ймовірно, є найбільш широко використовуваною добавкою. Моногідрат креатину є основним будівельним блоком для створення креатинфосфату, що є джерелом енергії в клітинах. Креатин підвищує фізичну працездатність за послідовних короткочасних високоінтенсивних вправ. Сприятливий ефект досягається при щоденному прийомі 3 г креатину.
Розмір порції: 3/4 мірної ложки (3 г)
Креатин моногідрат - 3000 мг
Склад:
Креатин моногідрат.
Рекомендації щодо застосування:
Змішайте 3/4 мірної ложки (3 г) із 200-300 мл води або соку і негайно випийте. Використовуйте прибл. за 30-60 хвилин до тренування. Спортсмени, які використовують моногідрат креатину, повинні споживати щонайменше 2000 мл води на день, щоб максимізувати гідратацію.
