Корзина
187 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
Cкидки 20% - только 3 дня!
Shaker.in.ua - Спортивное питание и витамины!
+380950056110
+380672986693
Корзина

Бета-аланин

Что такое бета-аланин и как он работает? Читай подробней внизу страницы

 Бета-аланин технически является заменимой бета-аминокислотой, которая обрела большую популярность на рынке спортивного питания и в сфере бодибилдинга в целом. Бета-аланин, известный под торговой маркой CarnoSyn, стал яркой звездой среди других продуктов спортивного питания, из-за утверждений о том, что он повышает уровень карнозина в мышцах и увеличивает объем работы, которую спортсмен может выполнять с высокой интенсивностью.
 Бета-аланин также известен тем, что вызывает легкое «покалывание», которое вы, вероятно почувствовали принимая эту спортивную добавку впервые.
 Используя бета-аланин вы улучшите свои результаты от тренировок, так как он обладает уникальными химическими свойствами, которые необходимо понимать. И сейчас мы более подробно в этом разберемся.

 

Что такое бета-аланин

 Бета-аланин, или 3-аминопропионовая кислота представляют собой встречающуюся в природе бета-аминокислоту и компонент гистидиндипептидов карнозина и ансерина, а также витамин B5 или пантотеновую кислоту. Структурно бета-аланин является гибридом между мощными нейротрансмиттерами L-глицина и ГАМК, что объясняет, почему потребители часто утверждают, что испытывали от него эффект подобный кофеину.

 Ваше тело производит бета-аланин по крайней мере тремя способами. Он может выделяться во время разрушения дистицидов гистидина, таких как карнозин или ансерин, или может быть образован как побочный продукт реакции, которая превращает L-аланин в пируват. Кроме того, бета-аланин образовываться во время пищеварения, когда микробы кишечника удаляют атом углерода из L-аспартата, высвобождая как бета-аланин, так и СО2. 

 При употреблении в качестве пищевой добавки бета-аланин переходит из крови в скелетную мышцу.. Как только он входит в клетку скелетных мышц, он связывается с незаменимой аминокислотной L-гистидином и образует дипептидный карнозин. 

 

 Как работает бета-аланин

 Спортивное преимущество добавок с бета-аланином в основном заключается в его способности повышать концентрацию карнозина в мышцах. Фактически, бета-аланин является предельной аминокислотой в синтезе карнозина, а это означает, что его присутствие в кровотоке напрямую связано с уровнями карнозина в мышцах.

 Каждое исследование, в котором испытуемый принимал бета-аланин, привело к значительному увеличению мышечного карнозина. Было показано, что добавление бета-аланина увеличивает концентрацию карнозина мышц до 58 процентов всего за четыре недели и 80 процентов через 10 недель.

 Что такого особенного в карнозине, спросите вы? Ну, помимо того, что это мощный антиоксидант, этот пептид является одной из первых линий защиты ваших мышц от накопления ионов водорода (H +) во время упражнений высокой интенсивности. Этот рост в H + резко снижает уровень рН, что является основным фактором усталости мышц.

 Концентрация мышечного карнозина также связана с наличием высокого процента мышечных волокон быстрого роста типа II. По этой причине вы найдете более высокий уровень мышечного карнозина среди спринтеров и марафонцев. Мужчины имеют более высокие концентрации карнозина в мышцах, чем женщины, потому что фермент, который разрушает карнозин, более активен у вторых.

 

Принимайте бета-аланин если вы хотите 

  • увеличить свой силовой потенциал;
  • нарастить мышечную массу;
  • улучшить свою выносливость;
  • увеличить энергетический потенциал;
  • нормализовать уровень сахара в крови.

Купить бета аланин, а также почитать отзывы вы можете на нашем сайте. Заказать бета-аланин в Киеве с доставкой по городу можно воспользовавшись кнопкой *Купить*, или позвонив по контактному номеру телефона.