Висококалорійний гейнер

Висококалорійний гейнер - твоя маса не буде колишньою! Які переваги, з чого складається, як працює? Читай внизу сторінки

Высококалорийный гейнер - твоя масса не будет прежней!

Высококалорийные гейнеры - это спасение для спортсменов худощавого телосложения. Можно было легко понять из названия, что эти добавки содержат огромное количество калорий, а это прямой путь к увеличению массы тела. Основной проблемой худощавых людей является недостаточное количество ежедневно употребляемых калорий. Такие люди, как правило, едят низкокалорийную пищу, либо вообще мало едят. В наше время тяжело следить за правильным питание, так как мы постоянно прибываем в движении и озабочены своими делами. Но один прием хорошего высококалорийного гейнера сможет на 50% покрыть вашу суточную норму калорий. Давайте ниже узнаем, почему такой гейнер содержит много калорий и из чего он состоит.

Состав высококалорийного гейнера, его особенности и преимущества

На одну порцию такого гейнера может приходиться до 1500 калорий. Эта внушительная цифра достигается за счет содержания в нем таких компонентов: мальтодекстрин, кукурузный крахмал, декстроза, полимеры глюкозы. При этом содержание белка в таких добавках минимальное. И чем его меньше тем лучше, ведь наша основная цель, набрать недостающие калории, а белок мы сможет получить из протеина. Соотношение углеводов и белков в высококалорийном гейнере не должно быть меньше чем 4:1.  Если вы все таки решили обратить внимание на источник белка в гейнере - лучше чтобы это был сывороточный протеин.

Основные особенности:

• больше 1000 калорий на порцию;
• соотношение углеводов и белков не меньше 4:1;
• идеально подходит для набора общей массы тела;
• дает много энергии;
• небольшая стоимость.

Как принимать высококалорийный гейнер?

Здесь нет ничего сложно. Вы можете выпить углеводный коктейль в любой момент, он отлично подходит, как альтернатива приему пищи. Но не нужно заменять свой рацион только напитками из гейнера. Принимайте его когда у вас нет возможности нормально покушать, вы куда-то спешите, или долгое время находитесь без еды. лучшее время приема гейнера - это перед тренировкой, чтобы получить необходимую энергию, а также после тренировка, чтобы восполнить запасы гликогена в мышцах и запустить процесс восстановления.

Купить высококалорийный гейнер в Киеве, посмотреть отзывы и цены вы всегда можете в нашем интернет-магазине Shaker.in.ua